Rezept
Kiwi-Fitnessdrink mit jungem Spinat
Foto(s): André Chales de Beaulieu
Zubereitungszeit
ca. 10 MinutenKalorien: 100 kcal
Zubereitung
SCHRITT 1
Ingwer schälen und fein würfeln. Bananen pellen und halbieren.SCHRITT 2
Kiwis schälen und halbieren.SCHRITT 3
Babyspinat waschen und trocken schleudern.SCHRITT 4
Mit Zitronensaft, Ingwer, Bananen und Kiwis in einen Mixer geben.SCHRITT 5
Wasser oder Apfelsaft und Eiswürfel zufügen, alles sämig pürieren.SCHRITT 6
Auf Gläser verteilen und sofort servieren.Zutaten
Für 4 Portionen
Für 4 Portionen
1 Stück
Ingwer (1 cm)
2
Bananen
3
Kiwis
200 g
Babyspinat
Saft von ½ Zitrone
600 ml
kaltes Wasser oder Apfelsaft (ca.)
1 Handvoll
Eiswürfel
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