Rezept
Tacos de tinga de pollo (Hähnchen-Tacos)
Foto(s): Henrik Matzen
Zubereitungszeit
ca. 90 Minuten
Kalorien: 690 kcal
Zubereitung
SCHRITT 1
Hähnchenbrustfilet in einem Topf mit Salzwasser, der Hälfte der Zwiebel- und Knoblauchwürfel und Koriander zum Kochen bringen und zugedeckt 40 Minuten garen. Herausnehmen, abkühlen lassen und mit zwei Gabeln zerzupfen. Brühe beiseitestellen.
SCHRITT 2
Tomaten passieren. Mit restlichem Knoblauch, Chilischoten, 250 ml der Hühnerbrühe, ½ TL Salz und Pfeffer in einem hohen Rührbecher fein pürieren.
SCHRITT 3
Restliche Zwiebelwürfel in einer Pfanne in Öl anbraten. Hähnchenfleisch unter Rühren 5 Minuten mitbraten. Tomatensoße und Lorbeerblätter zufügen, mit Salz und Chipotles (Achtung: scharf!) würzen. Weitere 15 Minuten köcheln lassen. Falls die Mischung zu dickflüssig wird, noch etwas Brühe hinzufügen.
SCHRITT 4
Salat waschen und in feine Streifen schneiden. Feta zerbröseln.
SCHRITT 5
Auf jede Tortilla 2 EL der Hähnchenmischung geben. Salat, Feta und Creme Mexicana darauf verteilen. Mit Salsa verde beträufeln und servieren.
Zutaten
Für 4 Portionen
500 g
Hähnchenbrustfilet
 
Salz
1 
Zwiebel, gewürfelt
2 
Knoblauchzehen, gewürfelt
2 Stängel
Koriander
2 
Tomaten
3 
grüne Chilischoten
0.5 TL
Pfeffer
3 EL
Öl
2 
Lorbeerblätter
200 g
Chipotles aus der Dose
50 g
Eisbergsalat
150 g
Feta
300 g
Tortillas
200 g
Crema Mexicana (oder 100 g Crème fraîche, 100 g saure Sahne, Salz, 7 Tropfen Limettensaft verrühren)
250 g
Salsa verde
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